自分のお家がフィットネスクラブに!?
毎日できるオンラインフィットネスクラブ
TOTAL BODY MAKE FITNESS
“You Can Do Your Best Training”
〜オンライン型フィットネスレッスン＆子供のスクールレッスン〜
〜オンライン型フィットネスレッスン＆子供のスクールレッスン〜
自分のお家がフィットネスクラブに!?
毎日できるオンラインフィットネスクラブ
TOTAL BODY MAKE FITNESS
“You Can Do Your Best Training”
7 Fitnessは、いつでもどこでもレッスン可能なオンラインフィットネスクラブです。
100歳まで美しい笑顔、美しいカラダを手に入れるためには、自分で自分のカラダを自己管理することが大切です。
プロのインストラクターのわかりやすいレッスン、薬剤師からの専門的なヘルスケア、食薬アドバイザーからの適切な食事指導によるトータルサポートで健康的なライフスタイルへ。
トレーニングは、スマホ1つで簡単！毎日5分でできるトレーニングをLINE公式アカウントを採用。
これさえあれば、運動が生活の中に♪
初心者でも楽しく、場所も時間も気にせず継続的に運動ができるようにサポートします！
毎日できる理由があります。
いつでもどこでもトレーニングできるプログラムです。
アメリカや北欧で主流となっている最先端のオンライントレーニング。
・スマホ1つで
・いつでも、どこでも
・５〜７分の短時間レッスン
・一度受けたレッスンは繰り返し再生OK
運動が苦手な人も忙しい人も毎日レッスンが継続可能に！
多くのコンテンツをご用意しております。
運動が苦手な方もNESTA認定トレーナーが、わかりやすくレッスンを導きます。
自分の家だけど、パーソナルトレーニングを受けるような感覚で、
トレーニングのポイントを整理して指導するレッスンとなっております。
運動に加えて、普段の食生活や健康習慣の管理が大事。
オンライントレーニングだけでなく、薬剤師と食薬アドバイザー認定講師が監修する、適切な食事・栄養管理についての健康指導も行います。
通常のジムでは月額１万円はかかり、かなりのコストに。。
そこで当ジムでは、オンラインにより低価格でのレッスンを実現。
毎日トレーニングレッスン動画＋専門家の健康指導を受けても、１週間分のレッスンプログラムをたったの700円〜受講が可能です!!
26歳/身長176cm
お客様のご感想
仕事で忙しく毎日継続したトレーニングをすることができなかったのですが、今回のオンラインでのレッスンと毎日の細かい食事指導のサポートのおかげで、１ヶ月間継続することができました。楽しいレッスンを受けながら、１ヶ月で筋力アップを達成することができました。ポイントが整理されていて、学びにもなるので１人でもポイントを抑えてトレーニングできるようになりました。
※個人の感想であり、写真などは実際の効果を保証するものではありません。
29歳/身長176.2cm
お客様のご感想
引き締まりのない体質だったのですが、私のできる範囲で効果の出るプログラムを提案していただき、無理なくこなすことができました。
週一回のトレーニングだったのですが、その他の日も、食事サポートしていただけたことで、余分な脂肪を落としながら筋肉をつけることに成功！念願のTシャツをかっこよく切れるカラダに！自分のカラダに自信がつきました！！
※個人の感想であり、写真などは実際の効果を保証するものではありません。
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