目次

• ○  貴重なこころとからだを、磨かれたダイヤモンドのように、強く、美しく、健康的につくって、毎日、元気にHAPPY LIFE ♪ WITH ７FITNESS!
  
• ・WHAT IS 「食薬」？
• ・WHAT IS「漢方」？
• ・WHAT IS 「未病」？
• ・今日から　LET'S ７FITNESS!!

貴重なこころとからだを、磨かれたダイヤモンドのように、強く、美しく、健康的につくって、毎日、元気にHAPPY LIFE ♪ WITH ７FITNESS!

こころもからだも
つくればつくるほど、無限に、美しく強く素敵に、健康につくることができます！

７FITNESSでは、「NAFTA国際トレーナー」「薬剤師」「食薬マイスター」の専門家によるプログラム
「漢方」「分子栄養学」「腸活」「FITNESS ワークアウト」をベースにし、「100歳まで　HAPPY LIFE」を過ごせるように
毎日もっと美しく、もっと元気に、もっと素敵に、もっと健康でしなやかなパフォーマンスの良いこころとからだをつくっていくための、サポートをしていきます！

WHAT IS 「食薬」？

「食べること」は健康秘法のうちでとても大きな比重をしめています。
「食べること」だけしっかりやっても「からだ」が直ちに良くなります。
毎日の食生活を管理することは、心と体を強く美しく健康に作り、パフォーマンス良く元気に過ごすために、とても重要です。
私たちの「からだ」は食べたものによって作られます。
「食事」は、心と体の健康作りのために、最も効果のある「薬」
「どんなものを食べるか？」「どのように食べるか？」によって、体と心に与える影響はとても大きいです。

７FITNESSでは、１００歳まで健康に、
　心も体もパフォーマンス良く、元気で、ポジティブ！
そして、毎日笑顔で、もっと健康に、美しく、HAPPYに、過ごせるように
必要な「食薬」の知識と知恵をご紹介していきます！

WHAT IS「漢方」？

病気を治すところに特化している西洋医学と異なって
「人間のからだも自然の一部」として「全体」として考えていき、バランスを整えることを重視する医学です。
健康診断、検査結果では異常がなかったとしても、症状があれば、それを改善するため、個人の体質に合わせ、オーダーメードで、必要な対策、予防、治療をすることができます。

WHAT IS 「未病」？

「漢方」が一番得意とするのが、病気ではないけど、健康でもない状態
なんとなく体の不調がある状態「未病」の段階での治療、
「予防医学」です。
東洋医学では、病院にいっても原因がわからない、なんとなく体がだるい、なんとなく症状がある状態を未病といいますが
病気になる前に「未病」のうちに治し、健康に過ごすことができるように
７FITNESSでは、漢方理論も取り入れていきながら、体質改善に取り組んでいきます☆

今日から　LET'S ７FITNESS!!

「西洋医学」と「漢方理論」、「栄養学」、「FITNESS理論」をベースとし
「食事」「運動」「ワークアウト」「生活習慣」「心と体のセルフケア」に関する
必要な知識と知恵をご紹介しながら
日々、自分の心と体の状態、体質をしっかり把握しながら
自分が自分の医者に、自分が自分のトレーナーになって、セルフメンテナンス、セルフマネージメントできるように、サポートしていきます！

いつも心も体を、よく管理し、素敵に作って
この人生100年時代を、パフォーマンスよく、本来の力を発揮して
元気に、HAPPYに過ごしていけるように
７FITNESSと一緒に　研究していきましょうー！

今日から、LET’S ７FITNESS！

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